सीताफल : एक गुणकारी फल
वर्तमान भारत । हैल्थ डेस्क ।
सीताफल बहुत मीठा और गुद्देदार फलों में से एक है।लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं । मगर बहुत ही कम लोग इसके फायदे के बारे में जानते हैं। आइए जानते हैं सीताफल खाने क्या – क्या फायदे होते हैं ।
सीताफल पाचन को बेहतर बनाता है। पाचन ठीक रहने पर कई बीमारियों से बचा सकता है।इसके खाने से कब्ज से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाती है।नियमितरूप से सीताफल खाने से चेहरे की चमक बढ़ती है। ब्लड प्रेशर के मरीजों में लिए यह अत्यंत लाभदायक है। यह दिल की धड़कनों को भी नियंत्रित करता है और दिल को स्वस्थ रखता है।इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल बहुत ही कम हो जाता है।
आज शुगर और गठिया एक आम बीमारी बन गई है। सीताफल शुगर लेवल बढ़ने से रोकता है। गठिया के मरीजों के लिए भी यह अत्यंत लाभकारी है।इसके पत्तों का काढ़ा रोमाटिक गठिया में लाभ पहुंचाता है। प्रेग्नेंसी में भी यह अत्यंत लाभदायक होता है और गर्भ में स्त्राव की संभावना को कम करता है ।
